Vīrišķais spēks, kas ar vecumu neizgaist, nemaz nav daiļliteratūra. Kā vīriešiem līdz sirmiem matiem izdodas palikt aktīviem un uzturēt labu potenci? Vai viņu uzturā ir kāds īpašs pārtikas komponents? Apskatīsim, ko pētījuma rezultāti saka par dažiem strīdīgiem jautājumiem. Viens no tiem: kā piparmētra ietekmē potenci un vai tā vispār ietekmē.
Kā darbojas piparmētra?
Daudz ir runāts un rakstīts par piparmētru ietekmi uz erekciju. Zināms, ka visiem 35 piparmētru veidiem piemīt specifiska "piparmētru" smarža, pateicoties gaistošām būtiskām vielām – metabolītiem. Piparmētra jeb minfa ir parādā savu vārdu meitenei, kurai izdevās pamodināt kaislīgu pazemes dieva mīlestību, kuras dēļ viņa tika pārvērsta par augu ar smaržīgām lapām. Šķiet, ka senie cilvēki piparmētru nekādā gadījumā neuzskatīja par "potences slepkavu", gluži pretēji. Tika uzskatīts, ka piparmētra saglabā galvu aukstu, prātu skaidru un sirdi karstu.
Bēdīgi slavenos "angļu zinātnieku pētījumus" par piparmētru ietekmi uz laboratorijas žurkām nevar saukt par eksperimentu tiešā nozīmē. Grauzēji tika baroti ar piparmētru, dzirdināti ar piparmētru novārījumu un viņiem tika dota tikai piparmētra. No tādas dzīves jebkuram paliks garlaicīgi. Loģiski, ka piparmētra ir kaitīga, ja to ēdat tikai.
Šeit ir patiesie fakti:
- būtiskas vielas, kas atrodamas dažāda veida piparmētrās, spēj nomierināt nervu sistēmu;
- kā ārstniecības augu piparmētra tiek izmantota kā pretiekaisuma un pretsāpju līdzeklis;
- piparmētra stimulē apetīti, aktivizē ķermeņa choleretic un diurētiskās funkcijas;
- Sievietēm menopauzes periodā piparmētra samazina nelielu vīrišķo hormonu daudzumu, kas veidojas hormonālās mazspējas dēļ.
Šeit nav ne vārda par vīriešu potenci. Piparmētra nespēj samazināt vīrišķo hormonu daudzumu vīriešiem. Taču tas ļauj pēc saspringtas darba nedēļas mierīgi aizmigt un labi izgulēties. Sestdienas rītā vīrietis jūtas atpūties un spirgts. Un vai piparmētra ir tik kaitīga, redzēsim vakarā! Visticamāk, otrādi! Un kas attiecas uz piparmētru tēju, tad . . . vai ir vīrieši, kuri ir nopietni atkarīgi no šī dzēriena? Pavisam cita lieta ir ingvera tēja.
Ingvera derīgās īpašības
Attiecībā uz ingveru nav šaubu par tā pozitīvo ietekmi uz potenci. Populāras baumas, kā vienmēr, nedaudz pārspīlē tās ārstnieciskās īpašības, taču kopumā viss ir taisnība: ingvers stimulē erektilās funkcijas un ne tikai to. Ingvera sakni savās derīgajās īpašībās salīdzina pat ar žeņšeņa "dzīvības sakni". Ingvers spēj aktivizēt visus svarīgos dzīvības procesus, un pirmām kārtām – vielmaiņu. Ingvera sakne ir labs kokteilis, kam ir jauneklīgs un uzmundrinošs efekts abiem dzimumiem, gan vīriešiem, gan sievietēm.
Ingvera sakne, kurai piemīt unikāls ķīmisko elementu komplekts, ir dabisks katalizators, kas molekulārā līmenī labvēlīgi ietekmē elektrolītiskos un ķīmiskos procesus dzīvā organismā. Dzimumdziedzeru aktivizēšanās, asinsrites uzlabošanās iegurņa zonā notiek vitamīnu - dabisko reproduktīvās funkcijas stimulatoru - ietekmes rezultātā.
Problēma ir tikai ar ingvera garšu. Tas ir karsts kā pipari. Ikviens, kurš kādreiz ir mēģinājis pagatavot ingvera tēju, joprojām ir bezcerīgs - kā jūs varat to dzert? Ir izeja: iegādājieties sausu, maltu ingveru un pievienojiet to kā garšvielu dažādiem ēdieniem. Šajā formā saknes asums labi izceļ galveno garšu.
Pārdošanā arī:
- ingvera pastilas;
- dzērieni, alus;
- marmelāde.
Tajos asums jūtams vēl vājāk, bet ieguvumi attiecīgi mazāki. Ingveru ir labi kombinēt ar citiem tautas afrodiziakiem, piemēram, pētersīļiem.
Kā pētersīļi ietekmē?
Pētersīļi, tāpat kā ingvers, ir viens no vecajiem pārbaudītajiem veidiem, kā palielināt potenci. Joprojām būtu! Pētersīļi ir bagāti tieši ar tiem vitamīniem un minerālvielām, kas īpaši nepieciešami vīriešu endokrīno dziedzeru darbībai.
Izrādās, ka šajā dārzā regulāri tiek iegūts apigenīns, viela ar spēcīgām antioksidanta īpašībām. Apigenīns veicina muskuļu un ādas elastību, saistaudu izturību un vispārējo sirds un asinsvadu veselību.
Pētersīļi darbojas kā spēcīgs imūnstimulants, dziedinot visu ķermeni kopumā. Turklāt uzlabojas asinsrite iegurnī, palielinās testosterona ražošana un agrīnā stadijā tiek izārstēts prostatīts. Lūk, tavi pētersīļi!
Vienīgais "bet" - jūs nevarat lietot pētersīļus pārmērīgā daudzumā. Tas pats stimulants "miristīns", kas paaugstina vīrieša morāli, spēj ne tikai stimulēt, bet arī izraisīt halucinācijas un vardarbīga rakstura.
Kā skābais krējums ietekmē?
Lauku sievietes zina, kā skābais krējums ietekmē potenci. Ne velti viņi cienā savus vīrus ar svaigu skābo krējumu borščam, pankūkām un garšo ar to salātus. Lai gan, iespējams, gastronomiskajai baudai ir liela nozīme libido.
Daudzi vīrieši ir stingri pārliecināti, ka mīlestības frontē viņiem klājas labi, pateicoties ikdienas olu un skābā krējuma kokteiļa porcijām. Patiešām, skābais krējums satur visu vīriešu veselībai nepieciešamo vitamīnu kompleksu, taču, lai to vajadzību aizpildītu tikai ar šī kokteiļa palīdzību, tas ir jāuzņem litros.
Serumā ir daudz vairāk šo pašu vitamīnu, taču nez kāpēc neviens neizceļ to dziedinošo iedarbību uz reproduktīvo sistēmu. Pa lielam skābais krējums noder, bet tas arī viss. Ir aktīvāki stimulanti, un ko!
Kādi rieksti ir noderīgi?
Rieksti ir visgaršīgākais cienasts ikvienam, no jauniem līdz veciem. Tie ir īpaši noderīgi vīriešiem jebkurā vecumā. "Potences izraisītāju" kategorijā ietilpst ne tikai rieksti, bet arī saulespuķu sēklas, ķirbju sēklas un sezama sēklas. Nav vērts uzdot jautājumu par to, kuri rieksti ir noderīgi potencei, jo tiem visiem ir spēcīgs dziedināšanas potenciāls.
Rieksti satur vielu "arigin", kas stimulē erekciju. Trīs līdz četru valriekstu vai neliela daudzuma citu šķirņu ikdienas patēriņš labvēlīgi ietekmē potenci. Riekstu iedarbība ir vēl izteiktāka, ja tos lieto kopā ar medu.
Kāds medus ir noderīgs?
Par to, kāds medus ir noderīgs potencei, eksperti ir vienisprātis: dabīgs, nešķīsts, svaigi novākts. Lai tas ir monoflorāls vai poliflorāls (no vienas augu sugas vai kombinēts), sukādes vai šķidrs, galvenais, lai tas būtu bišu, īsts. Medus nedaudz saspiež mēli - tas norāda, ka tā labvēlīgās vielas ir aktīvas. Tie mobilizē organisma aizsargspējas, paātrina atjaunošanos un ir noderīgi potencei.
Un tomēr, kāds medus ir visnoderīgākais potencei? Tiek uzskatīts, ka kolekcija no stepes oregano (mairāna) tā ziedēšanas laikā, kā arī no jasmīna ziediem ir efektīvāka nekā parastā kolekcija. Šie augi ir libido stimulatori, un no tiem savāktais medus darbojas kā koncentrāts, īpaši ar riekstiem.
Visiem uzskaitītajiem augiem un citiem dabiskas izcelsmes afrodiziakiem nav īslaicīga efekta. Ir nepieciešams zināms laiks, lai pamanītu to pozitīvo ietekmi uz potenci. Un tomēr - jebkuras hroniskas slimības var būt kontrindikācijas augu erektilās funkcijas stimulantu lietošanai.
Kas nepieciešams prostatīta ārstēšanai mājās - efektīvi un ātri? Jums ir nepieciešams saraksts ar visiem veidiem, kā jūs varat ārstēt prostatas iekaisumu mājās, kā arī milzīga pacietība. Galu galā tieši tā vīriešiem pietrūkst, lielāks procents kursu pamet pusceļā, laikā, kad ir novērsti galvenie diskomforta simptomi. Tas ir principiāli nepareizi, tipisku pazīmju noslīcināšana nenozīmē slimības izārstēšanu līdz galam, par efektīvu ārstēšanu šeit nav runas. Cīņa ar prostatītu prasīs ilgu laiku, nedarbosies ātri, lai ārstētu gadiem ilgi "radīto", efektīva prostatīta ārstēšana ir tāda, kas beidzas ar pilnīgu slimības likvidēšanu.
Kā izveidot diētu, lai stiprinātu vīriešu spēku
Delikātā potences samazināšanas problēma pašlaik skar vismaz vienu trešdaļu no visas planētas vīriešu populācijas. Tas ir saistīts ar slikto ieradumu ievērošanu, fizisko aktivitāšu trūkumu, nekvalitatīvu pārtiku un daudziem citiem aspektiem.
Gandrīz katrs vīrietis, kad parādās šāda veida problēmas, cenšas tās ātri atrisināt ar sintētisko narkotiku palīdzību, kas ne vienmēr ir efektīva un droša. Bet ir iespējams atjaunot vīriešu spēku, izveidojot pareizu uzturu. Produkti potences palielināšanai, saukti arī par afrodiziakiem, var lieliski tikt galā ar erektilās funkcijas pavājināšanās problēmu, atjaunot vīriešu veselību un spēku. Ir svarīgi tikai zināt, kad un kā lietot pārtiku, kurai ir aizraujošas īpašības.
Uzturs potences stiprināšanai
Kompetenta pieeja diētas sastādīšanai ir efektīvs un iedarbīgs pasākums cīņā par labu veselību un vīrieša potenci. Lai izvairītos no delikātām seksuālajām problēmām, nemaz nav nepieciešams lietot medikamentus un uztura bagātinātājus. Jums vienkārši jāzina, kuri pārtikas produkti palielina potenci, un jāievēro to ēšanas noteikumi.
Neatkarīgi no dzīvesveida un darba aktivitātes veida, katra vīrieša uzturā ir jābūt noteiktiem ķīmiskiem elementiem, kas palīdz stiprināt organismu kopumā un novērš erektilās funkcijas pavājināšanos.
Šo uzturvielu maksimālā asimilācija notiek, kad tās tiek saņemtas ar pārtiku. Piemēram:
- A, B, C, E grupas vitamīni. Tie labvēlīgi ietekmē nervu impulsu sistēmu, ievērojami palielinot to caurlaidību, tādējādi paaugstinot seksuālās uzbudināmības līmeni.
- Magnijs, cinks un kālijs ir reproduktīvās sistēmas pilnīgai un stabilai darbībai nepieciešamas vielas, kurām piemīt arī antidepresantu īpašības.
- Olbaltumvielas ir viela, kas ir būvmateriāls, uz kura pamata burtiski balstās cilvēka ķermeņa stabilais pamats.
Katrs no iepriekš minētajā sarakstā iekļautajiem elementiem ir neatņemama uztura sastāvdaļa, kuras galvenais mērķis ir uzturēt vīriešu spēku pareizā līmenī vai, ja nepieciešams, atjaunot novājinātu potenci.
Tāpat viens no galvenajiem pareiza uztura aspektiem ir dabisku produktu izplatība cilvēka uzturā, kas ir pakļauti minimālai termiskai apstrādei. Tieši šādos ēdienos tiek saglabāts optimālais uzturvielu, vitamīnu un mikroelementu daudzums.
Sabalansētā ēdienkartē ir jāapvieno racionāls daudzums augu un dzīvnieku izcelsmes pārtikas, eļļas, garšvielas, svaigi dārzeņi un augļi. Šī pieeja režīmam palīdzēs atjaunot novājinātu potenci, ievērojami paaugstināt dzimumakta kvalitāti un atjaunot prieku par dzīves intīmo pusi.
Svarīgs! Neaizmirstiet, ka veselīgs dzīvesveids kategoriski izslēdz visus sliktos ieradumus, tostarp treknu, ceptu un saldu ēdienu lietošanu. Pretējā gadījumā pat maksimālais afrodiziaku daudzums uzturā nepalīdzēs palielināt vīriešu potenci.
Jūras veltes
Jūras velšu, tostarp dažu veidu jūras zivju, stimulējošās īpašības ir zināmas jau sen. Tie ir bagātināti ar milzīgu daudzumu selēna un cinka, vielām, kas ir jebkura vīrieša pilnvērtīga uztura neatņemama sastāvdaļa. Ātras seksuālās uzbudinājuma sasniegšanai var izmantot arī tādu ēdienu ēšanu, kuros galvenā sastāvdaļa ir jūras veltes.
Vīriešu veselībai noderīgākās jūras veltes, kas ir bagātas ar veselībai nepieciešamo minerālvielu, vitamīnu un mikroelementu saturu, var iekļaut šādā sarakstā:
- garneles;
- austeres;
- jūras zivis, piemēram, plekstes.
Svarīgs! Vīriešiem visnoderīgākās jūras veltes ir tās, kurām gatavošanas procesā veikta minimāla termiskā apstrāde. Tie saglabā gandrīz visas savas unikālās īpašības un garšu. Neēdiet ēdienu, kas pagatavots, apcepot lielā daudzumā eļļas.
Dārzeņi
Dārzeņu pārtika ir arī neatņemama vīrieša uztura sastāvdaļa, kurš rūpējas par savu veselību. Dārzeņus un augļus labāk ēst svaigus vai pēc minimālas termiskās apstrādes. Tātad tie saglabā maksimālo uzturvielu un vitamīnu daudzumu.
Lai ātri palielinātu vīriešu erektilās funkcijas, ieteicams regulāri ēst tādus dārzeņu veidus kā, piemēram:
- Sīpols. Tas palīdz atjaunot asinsriti, novēršot stagnācijas attīstību iegurņa orgānos, lieliski stiprina imūnsistēmu, piesātina organismu ar noderīgiem vitamīniem un mikroelementiem.
- Ķiploki. Tas ir viens no spēcīgākajiem afrodiziakiem, kas reizēm palielina dzimumakta kvalitāti un ilgumu. Šis rīks ir gandrīz tūlītējs. To var izmantot gan kā smaržīgu piedevu gataviem ēdieniem, gan kā galveno vīriešiem noderīgo tinktūru sastāvdaļu.
- Ingvers. Tas ir spēcīgs stimulants un antioksidants. Tas uzlabo intīmās dzīves kvalitāti, stiprina imūnsistēmu, veicina hemalimfas plūsmu uz iegurņa orgāniem un novērš daudzu slimību attīstību.
- Tomāti. Tie ir arī afrodiziaki, kas var uzlabot seksuālo vēlmi un pamodināt jutekliskumu. Ir nepieciešams izmantot dabiskus svaigus tomātus, kas audzēti dabiskos apstākļos un pozitīvi ietekmē ķermeni.
- Selerijas. Uz sakneņu un kātu bāzes tiek gatavoti dažāda veida ēdieni, kā arī ārstnieciskas dziras, kurām piemīt stimulējošas īpašības un kas palīdz palielināt erekciju. Lūk, piemēram, ļoti garšīga, dzimumtieksmi un aktivitāti rosinoša dzēriena recepte: karstās šokolādes tasē izšķīdina kafijas karoti pulvera no žāvētiem selerijas sakneņiem. Lietojiet siltu tieši pirms dzimumakta.
Svarīgs! Lai no dārzeņu ēšanas gūtu maksimālu labumu, tos ieteicams ēst to dabiskajā nogatavošanās sezonā, tas ir, vasarā un rudenī. Produkti, kas audzēti siltumnīcās vai ilgstoši uzglabājot, zaudē lielāko daļu vitamīnu un minerālvielu.
bišu produkti
Gandrīz visu biškopības produktu sastāvs ietver gandrīz pilnīgu periodisko tabulu, tie satur unikālas derīgu vitamīnu un mikroelementu kombinācijas. Regulāra vaska, medus un citu produktu lietošana labvēlīgi ietekmē gan potenci, gan veselību kopumā. Daži no šī ēdiena ieguvumiem veselībai ir šādi:
- Ķermeņa imūno spēku stiprināšana, šūnu un audu atjaunošanas un reģenerācijas procesu aktivizēšana, rezistences palielināšana pret patogēnām baktērijām un vīrusiem.
- Toksīnu un toksīnu izvadīšana no organisma, mīksta un dabiska visu orgānu un sistēmu attīrīšana, enzīmu ražošanas aktivizēšana, arī seksuālo.
- Arī bišu produktiem piemīt spēcīgas stimulējošas īpašības, kas reizēm palielina dzimumakta kvalitāti un ilgumu.
- Tie novērš daudzu slimību attīstību, tostarp reproduktīvo sistēmu.
- Tie uzlabo asinsriti, uzlabo vielmaiņas procesus, novērš stagnācijas attīstību iegurņa orgānos.
Svarīgs! Medum, propolisam vai citiem produktiem jābūt īpaši augstas kvalitātes. Tikai dabīga un svaiga pārtika ir piesātināta ar cilvēka organismam nepieciešamo derīgo vielu un mikroelementu daudzumu.
Dzīvnieku izcelsmes produkti
Dzīvnieku barība ir pastāvīgs veselīgu un viegli sagremojamu olbaltumvielu avots, kas ir tik nepieciešams vīrieša ķermenim. Šī viela ir sava veida būvmateriāls šūnām un audiem, tās trūkums organismā var izraisīt nelabvēlīgu ietekmi.
Olas, liesa gaļa, piens, piena produkti - visi šie produkti ir jāiekļauj ikdienas uzturā, lai uzturētu vīriešu spēku atbilstošā līmenī.
Vislabāk ir pievērst uzmanību tādiem produktiem kā:
- teļa gaļa;
- tītars;
- paipalu olas;
- jogurts;
- biezpiens;
- kefīrs.
Pamatojoties uz iepriekš minētajiem produktiem, ir pilnīgi iespējams pagatavot pilnas un garšīgas vakariņas. Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka dzīvnieku barības daudzums uzturā nedrīkst pārsniegt vienu trešdaļu no tā. Pārējām divām daļām jābūt augu izcelsmes pārtikai. Tikai tad, ja tiek ievēroti šie noteikumi, organisms uzņem optimālo barības vielu daudzumu, kas veido pārtiku.
Bet pat pilnvērtīgs un bagātīgs uzturs nedos vēlamo rezultātu, ja veselīga dzīvesveida pamataspekti tiks atstāti novārtā. Sliktu ieradumu izslēgšana, mērena fiziskā slodze, tikai kvalitatīvu un dabisku produktu ēšana – uz šiem trim pīlāriem balstās laba vīriešu veselība un seksuālā aktivitāte.